Pubblicato inAlimentazione
Lo zinco può aiutare a prevenire gravi malattie da COVID-19?
Ultimi studio sullo zinco in relazione al covid-19
Autore: Staff Scienza della Longevita
Pilates per la corsa
Pilates per i runners, scopriamo di più I runners sono diventati degli amanti del pilates, nonostante queste due…
Pubblicato inAllenamento
Cos’è l’allenamento con il TRX
TRX uno strumento con dei cavi e delle maniglie che può essere fissato a supporti, staffe, muri, porte,…
Pubblicato inAlimentazione
Il sale non fa male
La dieta chetogenica, come anche il digiuno portano ad un’escrezione accelerata di sodio che aumenta la perdita di…
Pubblicato inSenza categoria
Come si difende il sistema immunitario
Come si difende il nostro corpo Il nostro corpo mette in atto una serie di azioni difensive che…
Pubblicato inSenza categoria
Come rafforzare il sistema immunitario
LA SALUTE É PRIMA DI OGNI COSA UN EQUILIBRIO CHE SI REALIZZA ATTRAVERSO LA CONOSCENZA E ARMONIA CON…
Come trovare la motivazione
Come trovare la motivazione per allenarsi. Quali sono i blocchi che non motivano la tua crescita personale.
Pubblicato inAlimentazione
Perchè il tè verde è salutare
Meglio il tè verde o quello nero? Prima di parlare delle proprietà salutari del tè dobbiamo dire che…
Pubblicato inAlimentazione
Dieta chetogenica e digiuno
DIGIUNO & DIETA CHETOGENICA Digiuniamo ogni giorno. Uno stato di digiuno è quando il tuo corpo sta esaurendo…
Allunga la tua vita sportiva
La longevità per l’atleta di endurance Assistiamo sempre più spesso a performance di atleti che hanno un età…