Cinque buoni propositi per migliorare il tuo corpo
Per molte, i primi mesi dell’anno sono i più brutti da affrontare. Le condizioni climatiche non sono le…
Autore: Staff Scienza della Longevita
Come depurarsi
Ho raccolto alcuni semplici consigli per iniziare un programma depurativo (o se vogliamo essere più trendy DETOX) 🙂…
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Quale tè scegliere e i suoi benefici
Si fa un gran parlare di tè e delle sue proprietà, ma li conosciamo veramente tutti e cosa…
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La zucca fa bene?
Le proprietà della zucca Partiamo con lo sfatare un mito, la zucca è un frutto: sì, è un…
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Cheesecake alla zucca versione Dieta Chetogenica
Una ricetta chetogenica per una cheesecake ottima, senza lattosio e senza glutine
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La serotonina: l’ormone della felicità
Con l’arrivo della stagione autunnale e invernale, l’umore in diverse persone lascia spazio alla malinconia e alla tristezza.…
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Lo zinco può aiutare a prevenire gravi malattie da COVID-19?
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Pilates per la corsa
Pilates per i runners, scopriamo di più I runners sono diventati degli amanti del pilates, nonostante queste due…
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Cos’è l’allenamento con il TRX
TRX uno strumento con dei cavi e delle maniglie che può essere fissato a supporti, staffe, muri, porte,…
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Il sale non fa male
La dieta chetogenica, come anche il digiuno portano ad un’escrezione accelerata di sodio che aumenta la perdita di…