La camminata, una sana abitudine adattata tutti Se camminiamo velocemente la nostra saluta vi ringrazierà. Recenti studi hanno dimostrato che il ritmo della nostra camminata è un ottimo elisir di lunga vita. Quindi che aspetti allaccia le scarpe e via?…
Ho raccolto alcuni semplici consigli per iniziare un programma depurativo (o se vogliamo essere più trendy DETOX) 🙂 BERE ACQUA Bevetene circa 1,5/2 LT al giorno, più bevete e più la vostra depurazione sarà efficace nell’eliminare le tossine. Se vi…