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Camminare fa bene, ora però fallo
La camminata, una sana abitudine adattata tutti Se camminiamo velocemente la nostra saluta vi ringrazierà. Recenti studi hanno…
Tag: anna maglione
Cinque buoni propositi per migliorare il tuo corpo
Per molte, i primi mesi dell’anno sono i più brutti da affrontare. Le condizioni climatiche non sono le…
Come depurarsi
Ho raccolto alcuni semplici consigli per iniziare un programma depurativo (o se vogliamo essere più trendy DETOX) 🙂…
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Quale tè scegliere e i suoi benefici
Si fa un gran parlare di tè e delle sue proprietà, ma li conosciamo veramente tutti e cosa…
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Cos’è l’allenamento con il TRX
TRX uno strumento con dei cavi e delle maniglie che può essere fissato a supporti, staffe, muri, porte,…