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Tag: anna maglione

L’allenamento cardio prima o dopo i pesi?
Pubblicato inAllenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 18 Aprile 20224 Maggio 2022
Il cardio e l’allenamento della forza hanno entrambi i loro pregi. Potresti preferire un tipo di allenamento rispetto…
Camminare fa bene, ora però fallo
Pubblicato inAllenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 2 Febbraio 20212 Febbraio 2021
La camminata, una sana abitudine adattata tutti Se camminiamo velocemente la nostra saluta vi ringrazierà.  Recenti studi hanno…
Cinque buoni propositi per migliorare il tuo corpo
Pubblicato inAllenamento, Crescita Personale

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 30 Dicembre 202030 Dicembre 2020
Per molte, i primi mesi dell’anno sono i più brutti da affrontare. Le condizioni climatiche non sono le…
Come depurarsi
Pubblicato inAlimentazione, Naturopatia

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 30 Dicembre 202030 Dicembre 2020
Ho raccolto alcuni semplici consigli per iniziare un programma depurativo (o se vogliamo essere più trendy DETOX) 🙂…
Quale tè scegliere e i suoi benefici
Pubblicato inSenza categoria

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 30 Dicembre 202030 Dicembre 2020
Si fa un gran parlare di tè e delle sue proprietà, ma li conosciamo veramente tutti e cosa…
Pilates per la corsa
Pubblicato inAllenamento, Running

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 13 Ottobre 202013 Ottobre 2020
Pilates per i runners, scopriamo di più I runners sono diventati degli amanti del pilates, nonostante queste due…
Cos’è l’allenamento con il TRX
Pubblicato inAllenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 13 Ottobre 202013 Ottobre 2020
TRX uno strumento con dei cavi e delle maniglie che può essere fissato a supporti, staffe, muri, porte,…

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