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Una palestra completa nella tua borsetta
Non hai più scuse ora… La corda per saltare è uno strumento portatile, versatile ed efficace. Ed è…
Tag: francesco maglione
Come il caffè può aiutarci quando ci si allena
Come la caffeina può migliorare le prestazioni dell’allenamento Diversi studi hanno dimostrato che la caffeina stimola il metabolismo…
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La dieta chetogenica aiuta contro l’influenza?
Mangiare chetogenico contrasta il virus influenzale, scopriamo come L’attività virale influenzale ha una propria stagione che inizia con…
Allenarsi velocemente ti aiuta a fermare il tempo
Per massimizzare i risultati di un allenamento e al tempo stesso la durata hai una scelta: HIIT L’allenamento…
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La zucca fa bene?
Le proprietà della zucca Partiamo con lo sfatare un mito, la zucca è un frutto: sì, è un…
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Cheesecake alla zucca versione Dieta Chetogenica
Una ricetta chetogenica per una cheesecake ottima, senza lattosio e senza glutine
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La serotonina: l’ormone della felicità
Con l’arrivo della stagione autunnale e invernale, l’umore in diverse persone lascia spazio alla malinconia e alla tristezza.…
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Il sale non fa male
La dieta chetogenica, come anche il digiuno portano ad un’escrezione accelerata di sodio che aumenta la perdita di…
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Come si difende il sistema immunitario
Come si difende il nostro corpo Il nostro corpo mette in atto una serie di azioni difensive che…
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Come rafforzare il sistema immunitario
LA SALUTE É PRIMA DI OGNI COSA UN EQUILIBRIO CHE SI REALIZZA ATTRAVERSO LA CONOSCENZA E ARMONIA CON…